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必威国际登陆平台举行压力管理讲座--“大学生领袖训练营”第四期活动

来源: 必威国际登陆平台 添加时间: 2014年5月29日

      为缓解学生干部的学习工作压力,帮助学生干部解决心理健康问题,结合“5.25”心理活动月的精神,2014年5月28日,必威国际登陆平台举办第四期以“顺利通过大学生活的压力考验”为主题的学生骨干培训活动。必威国际登陆平台党总支副书记赫金玲,团委书记于瑞泓出席了此次活动,主讲人为必威国际登陆平台辅导员张佳东老师。          

      张老师开篇点题,指出“大学阶段是改善自我压力管理实践操作的最佳时期”,而在此期间,认识到造成压力的原因是解决压力的关键。压力无处不在,积极面对压力是基本原则。接着,张老师列举了大学生活的多种压力源,并结合自身经历,提出“谦”,鼓励大学生通过积极发展友谊,进行自我认同,主动倾诉等方式缓解大学生活中的压力,并重点强调了“友谊”在缓解压力方面的重要意义,受到了同学们的热烈欢迎。             

      此次讲座在指导大学生缓解心理压力,解决心理问题上具有积极意义。在场学生干部纷纷表示此次讲座对缓解自己在学习和工作方面的压力很有帮助。

                                                                                                                                曹红/文

 

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