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必威国际登陆平台开展健康工作、幸福生活讲座

来源: 必威国际登陆平台 添加时间: 2015年11月26日

      在三严三实教育活动中,为了促进教师健康工作、幸福生活,为了提升自我监测体质和科学锻炼的观念,必威国际登陆平台工会11月25日下午14:00在A座235举办“健康工作,幸福生活”讲座,讲座嘉宾是体育教学部王蕾教授,参加讲座的老师有必威国际登陆平台院长杨晓辉、副院长杨华、副院长周景辉和副书记赫金玲,部分专业教师和基础课老师等。

王蕾讲解体质对个人生活的影响、体质监测方法,并现场演示生活中提升体质的技巧。她从教师课堂经常遇到的“嗑跟头”现象谈起,教师由于长久站立,身体将主要的氧气和能量主要供给到脑部,当下课一走路时,突然发生腿部供氧和供血不足的情况就可能引起重力休克而“嗑跟头”。她说健康体质需要自我监测,做为生命个体如果希望有质量的生活,保健品、药品都不是身体的保驾护航者,唯有坚持科学身体锻炼,才能够有质量的工作到站、生活到老。最后,她为大家讲解利用办公室的墙、桌子、椅子等简单器材进行身体锻炼的方法,并展示“一字马”。随着讲解深入和互动参与,现场老师也兴奋起来,跟着做动作,驱走严冬的寒气。讲座结束以后,没课的老师到体育馆进行体测。

这次讲座的开展,对于教师转变体测观念、加强自我锻炼意识,提高身体素质起到积极推动作用。

(文图/赫金玲)


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